不管你是 1、2、3、4、5、6、7、8、90+，這具身軀都是要使用一輩子的，請學會與它和平共處。■
若用90歲的壽命來看，完全健康的時段並不是很長，
年輕時，「身體」罩了很多不良生活習慣對它的損害，
但隨著歲數的增長，立場漸漸反過來，
30+的我們，必須小心翼翼的伺候這位真正的主子，傾聽，並且盡量讓它保持在舒適的狀態，才不會有天它忍無可忍則毋須再忍，翻臉來個大反撲，
當生理狀態稍有苗頭不對，第一時間就得斬草除根，杜絕無窮的後患才最省事，遲早要處理，何苦把小病拖延成大病，人財兩失呢？
#自我成長
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